Марианна Франке-Грикш «О Знакомстве с чувствами»

Многие люди, которые хотят сделать для своей семьи расстановки,хотели бы таким образом освободиться от тяжёлых (сложных) чувств или симптомов — и очень часто они об этом говорят.

В то время как они пытаются убежать от этих чувств, они вынуждены порой совершать такие действия, которые деформируют их жизнь (страх перед контактами — лучше избежать контакта).

Мы можем различать различные виды чувств:

1. Первичные чувства: стремление (страстное желание) любви, защищённости, безопасности у матери. Это все те чувства, на которые способен грудной ребёнок.
2. Вторичные чувства: если одно из первичных чувств не удовлетворено или удовлетворено не полностью, возникают ответные чувства, такие как: раздражение, страх, зависть, ревность; у детей, которые испытывают голод или жажду, также страх смерти. Речь идёт обо всех тех чувствах, которыми дети и, позднее взрослые, реагируют на боль отказа (на «Нет») в отношениях.
3. Третичные чувства, или перенятые (полученные) из системы. Они не имеют ничего общего с самим клиентом, эти чувства относятся к родителям или к жизни человека, с которым клиент себя идентифицирует. (Мы называем это также «человек, с которым он имеет судьбоносную связь»). Эти чувства узнаваемы, потому как они всегда возвращаются, клиенты их испытывают всякий раз. Больше того эти чувства ослабляют клиента (например, желаемые слёзы не прекращаются). Признание судьбы матери или отца или человека, с которым у клиента судьбоносная связь, часто способствует поворотам в системной работе. Дети перенимают страдания или другие чувства в своей слепой связующей любви. Дети не чувствуют расстояния со страдающими, забытыми, презираемыми, с которыми они связаны одной судьбой. Иногда они даже не знают этих людей (мёртворождённые дети, люди из предыдущих поколений, выгнанные из семьи).
   
   В работе с расстановками мы узнаём, как много наших чувств являются перенятыми (заимствованными), не принадлежат нам,ослабляют нас.
   
   
4. Мета-чувства (направляющие чувства): это духовный опыт 

Берт Хеллингер выяснил, как часто люди обременены перенятыми чувствами, которые происходят не из их жизни, и которые, тем самым, препятствуют их развитию. Семейные расстановки побуждают клиентов уважать сложные судьбы других членов семьи. Благодаря расстановкам клиенты видят, кому принадлежит это чувство, они оставляют это чувство с этим человеком и занимают тем самым своё место. Такое признание судьбы родителей или других членов семьи позволяет клиентам в качестве детей встать перед своими родителями и взять у них силу и получить их благословение. Это делает их сильными и позволяет вырасти. То же самое относится и к судьбоносным связям. Так, например, если клиента удастся подвести к уважению и исцеляющему воспоминанию о ранней смерти дяди, то мёртвые тоже в силах дать нам силы и жизненную энергию,даже в том случае, если мы их не знали.

В любом сложном чувстве мы можем проверить, принадлежит ли оно нам или нет, тем, что мы зададим себе вопрос: делает ли оно меня сильным или ослабляет меня?

Ослабляющие чувства — это перенятые чувства и они повторяются. Укрепляющие чувства относятся к нашей жизни. Если мы их переживаем, мы развиваемся дальше. Они прекращаются (заканчиваются).

Как получаются судьбоносные связи или перепутанные нити судеб и сопутствующие им перенятые чувства?

Любовь-связь, Хеллингер называет её также семейной душой, является вседвигающим принципом.

Внутри этой любви мы защищены, однако мы склонны перенимать чувства, если они никому не принадлежат, система требует этого от нас или использует это для достижения баланса. Ребёнок не может сопротивляться этому и не будет этого делать. В перепутанных нитях судеб ребёнок переживает чувство защищённости и защиты через семью и считает, что всё очень правильно.

Ребёнок быстро распознаёт, какие тайны нужно хранить, о чём не говорится, он вмешивается в отношения родителей, неосознанно скорбит за других.

В работе с расстановками мы порой переживаем следующее, что взрослые стоят перед заместителями своих родителей и в своей любви не хотят отказываться нести их ношу. На это нужно обращать внимание!

В случае, если удаётся признание родительской судьбы, и тем самым также внутреннее возвращение ребёнка на соответствующее ему место, клиенты переживают первичные чувства по отношению к своим родителям: чувство защищённости, тепла; им удаётся достичь совершенного удовлетворения. Затем они больше не переживают все свои вторичные чувства, которые они переживали на протяжении многих лет по отношению к своим родителям: такие как раздражение, ярость, презрение.

Эти чувства позднее могут опять проявиться, и к ним следует отнестись очень серьёзно, если речь идёт о чём-то, что клиент переживает по отношению к родителям. Необходимая для этого работа с клиентом и составляет содержание индивидуальной терапии.

Это является большим плюсом для терапевта, характеризует положительно его стиль работы, если он обращает внимание на это, а не делает вид, что с расстановкой закончилась вся психологическая работа. Здесь сокрыта самая большая трудность работы с расстановками, так как иногда возникает впечатление, что всё можно решить за выходные дни.

В работе с расстановками клиент устанавливает определённый иерархический порядок ценностей:

На самой высшей ступени находится уважение жизни, собственной жизни и соответственно этому благодарность родителям, которые нас зачали и произвели на свет. Это не всегда возможно, так как некоторые полагают, что они слишком измучены, истерзаны, унижены своими родителями.

Проживание и переживание этих прачувств любви в других расстановках придаёт участникам всё же таки мужество по-новому осмыслить свои ценности.

При идентификации себя с другим членом семьи помогает решению проблемы признание чужой судьбы, чтобы вернуться в состояние всего лишь ребёнка своих родителей.

Принципы работы с расстановками:

Начало: повторяющиеся чувства печали, антипатии и т. д. указывают на конфликты, однако они не способствуют дальнейшему решению.

Путь:

а) расстановщик распознаёт по картине расстановки и по высказываниям главных героев сам конфликт;

б) он знает, что повторение чувств, являющихся результатом этого конфликта, не ведёт к решению проблемы;

в) поиск информации, который основывается на системном подходе, позволяет выяснить, кому принадлежат эти чувства;

г) человек, о котором скорбят или которого исключили из семьи,вводится в расстановку, это часто приносит непосредственное облегчение;

д) расстановщик показывает клиенту, что он/она делает из любви и предлагает новую позицию, новое отношение к проблеме, в котором клиент/клиентка включает в систему исключённого из неё (мёртворождённого, убитого), признаёт их судьбу и то, что произошло и, таким образом, освобождает себя;

е) знание того, что семейная система в своей потребности равновесия сильнее, чем воля отдельного индивидуума, даёт расстановщику уверенность в действиях. Можно сказать: он показывает и помогает клиенту пройти путь от обороны до самой сути правды, до сердцевины, до своей любви, до того как он/она целиком отдадутся этому чувству и потом возьмут любовь от родителей.

Это бесстрашное сопровождение по стране чувств: сопротивления, ярости и страдания неотступно показывает клиенту, что нельзя цепляться за эти чувства, нужно повернуться к самому себе, а именно, занять место маленького любящего ребёнка перед своими родителями и снова почувствовать силу, которая исходит из этой любви.

Какие возможности есть у людей обращаться со своими чувствами?

До сего момента мне известно три пути обращения со своими чувствами:

1. Испытывать чувство или смешение чувств. Чувство является сильным физическим состоянием. Чувство требует мужества и абсолютной решительности устоять перед этим состоянием, пока оно не закончится, не ища помощи (выхода из трудной ситуации). Это, по моему мнению, самое подобающее обращение с чувствами (отказ от ругани, крика, битья, хлопанья дверями и т. д. ).

Чувствовать означает: принять вызов от чувства и от всех связанных с ним физических состояний, глубоко дышать, пока тело и дух не расслабятся и не успокоятся. Только когда возбуждение утихнет, только тогда мы снова способны действовать, только тогда мы снова реально мыслим. 

Бескомпромиссно испытывать чувство — такое состояние, согласно исследованиям, длится 20–30 минут.

2. Перемещать чувство или смешение чувств в действие — мы говорим:
«продействовать» чувство. При этом иногда нельзя оценить, хорошо ли это или плохо. Например, чувство одиночества может быть «продействовано» следующим образом — у человека возникает потребность работать как можно больше. Результатом может быть успех в профессиональной деятельности, что расценивается весьма положительно. Чувство одиночества служит двигателем для работы, и человек чувствует всё большую потребность в работе. Неосознанно возникает такая неразрывная связка: работа-одиночество. Контакты с партнёром, собственными детьми, друзьями становятся реже, цепочка замыкается.

Некоторые люди в раннем детстве пережили нечто опасное для жизни. Страх смерти может быть последствием того, что они во взрослом возрасте, испытывая стрессовые ситуации, не могут им противостоять и заболевают опасными для жизни заболеваниями. Мы используем термин «продействовать» чувство и в тех случаях, когда мы орём, дерёмся, хлопаем дверями или ведём долгие споры. Всё это только препятствует чувствованию скрывающихся за этим чувств ярости, злости, одиночества, а точнее, скрывающегося за этим страха перед отказом в признании, тепле.

3. Вытеснять чувство.
Границы между понятиями «действовать» чувство и вытеснять расплывчаты. Я отношу это к чувствам из очень ранних детских переживаний, которые во взрослой жизни никоим образом не проявляются (я, когда была ребёнком, никогда не испытывала ярости и сейчас я не знаю, что это такое), но благодаря им возникает характерная защитная броня, которую можно заметить при близком контакте. Способность обороняться от чувств и вытеснять их в детском возрасте является необходимой, эта способность помогает нам переживать и выживать. Во взрослой жизни мы часто воспринимаем оборону как защитную броню, благодаря которой мы становимся нечувствительными в некоторых ситуациях, и которая мешает нам чувствовать.

Вытеснение требует многих жизненных сил!
После расстановок многие люди испытывают небывалый потенциал сил. Чувствование освобождает жизненные силы!